ZapachyKuchni
Smacznie, zdrowo
kolorowo...
Home » » Świąteczna owsianka

Świąteczna owsianka

Written By Zapachy Kuchni on poniedziałek, 19 grudnia 2016 | 09:01


























U mnie już panuje świąteczny klimat i dlatego podczas śniadania pachnie cynamonem i mandarynkami. My już się zajadamy świąteczną owsianką, która będzie idealna na śniadanko po świątecznym obżarstwie.

Składniki:

  • Płatki owsiane- 2 łyżki
  • Mleko 1,5%- 3/4 szklanki
  • Orzechy- garść
  • Mandarynka- 1 sztuka
  • Cynamon

Przepis:
Mleko podgrzać. Płatki zalać mlekiem, wsypać pozostałe składniki. Całość posypać cynamonem.

Jedna porcja owsianki dostarcza:
B-13 g T-17 W-35g E- 324kcal WW-3,5
SHARE

About Zapachy Kuchni

0 komentarze :

Prześlij komentarz