Murzynek świąteczny z mąki pełnoziarnistej, bez cukru
by Zapachy Kuchni on


Zupa z gruszki i pietruszki
by Zapachy Kuchni on


Dietetyczne belriso czyli ryż jaśminowy z musem śliwkowym
by Zapachy Kuchni on


Szarlotka tatrzańska- wersja odchudzona
by Zapachy Kuchni on


Sałatka z fetą i suszonymi pomidorami
by Zapachy Kuchni on


Pełnoziarniste pierogi z jagodami
by Zapachy Kuchni on

 

Legenda

B - białko
T - tłuszcze
W - węglowodany
E - energia
WW - Wymiennik węglowodanowy

Łączna liczba wyświetleń

Partnerstwo



O mnie

Marzena
Dietetyczka starająca się przygotowywać potrawy zgodnie z zasadami zdrowego żywienia, smakosz słodkich wypieków, lubiący spędzać czas odkrywając nowe smaki.
W mojej kuchni można poczuć zarówno zapachy potraw dietetycznych jak i niedietetycznych.
Chciałabym się z Państwem dzielić pomysłami na zdrowe i smaczne potrawy oraz udowodnić, że prawidłowe odżywianie może być proste i przyjemne.
Od jakiegoś czasu na blogu nie znajdziecie cukru i białej mąki, które na stałe wyeliminowałam ze swojej kuchni/diety ;)
Mam nadzieję, że każdy znajdzie tu coś dla siebie.


Kontakt: