ZapachyKuchni
Smacznie, zdrowo
kolorowo...
Home » » Galaretka kefirowa

Galaretka kefirowa

Written By Zapachy Kuchni on czwartek, 11 grudnia 2014 | 00:24


























Jest to naturalną alternatywa galaretki sproszkowanej, a zarazem zawiera wapń oraz witaminę C.


Składniki:
  • Kefir- 1 małe opakowanie 200ml
  • Pomarańcza- 1 sztuka ok. 250g
  • Cukier puder- 2 łyżeczki
  • Żelatyna- 2,5 łyżeczki

Przepis :
Pomarańcze przeciąć na pół, sok wycisnąć do miseczki, dodać kefir, cukier puder.

Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie i dodać do reszty, wymieszać. Wlać do salaterek i schłodzić .


Ilość porcji- 2

1 galaretka zawiera :

B-4,5 g  T- 2 g  W-21 g  E- 115 kcal  WW- 2


SHARE

About Zapachy Kuchni

0 komentarze :

Prześlij komentarz