ZapachyKuchni
Smacznie, zdrowo
kolorowo...
Home » » Koktajl na koncentrację i pracę serca

Koktajl na koncentrację i pracę serca

Written By Zapachy Kuchni on czwartek, 26 marca 2015 | 08:15



To już ostatni napój w ramach "koktajlowych czwartków". 
Tym razem przygotowałam coś na poprawę
koncentracji/pamięci. Użyłam do jego sporządzenia orzechów i czekolady, które idealnie wpływaja na pracę mózgu. Natomiast banan zawierający mnóstwo potasu wpłynie korzystnie na pracę serca. 

Składniki :
  • Mleko-1/2 szklanki
  • Orzechy (dowolne) - 1 łyżka (15g)
  • Czekolada gorzka- 2 kostki (10g)
  • Banan- 1 sztuka

Przepis:
Orzechy zmiażdżyć, czekoladę zetrzeć na tarce, wszystkie składniki wrzucić do miski i zmiksować .


Jedna porcja dostarcza:


B-10 g  T-13 g  W- 50g  E- 340 kcal  WW-5






















Wiosenny detoks'
SHARE

About Zapachy Kuchni

8 komentarze :

  1. Odpowiedzi
    1. Dokładnie :P , taka lepsza alternatywa zachcianek słodyczowych :P

      Usuń
  2. Pysznie wygląda, powiedz tylko, skąd ten różowy kolor? ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Kolor jest kawowy :) może w innym komputerze widać inny odcień ;) pozdrawiam

      Usuń
  3. Jak tak na to patrzę, jak myślę jak to musi smakować... Czuję się taka zdekoncentrowana :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Piłam coś niezwykle podobnego, nie było tylko banana. Ale do dobrze, bo za nimi nie przepadam. Pyszne, polecam!

    http://whitemisses.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Coś dla mnie :) Koniecznie wypróbuję, bo mam teraz sporo na głowie :) Swietny przepis!

    OdpowiedzUsuń