ZapachyKuchni
Smacznie, zdrowo
kolorowo...
Home » » Napój wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej

Napój wspomagający spalanie tkanki tłuszczowej

Written By Zapachy Kuchni on niedziela, 26 kwietnia 2015 | 19:39





























Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową.
Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspomaga trawienie białek oraz rozbija tkankę tłuszczową. Ponadto posiada dużą zawartości potasu, który usuwa nadmiar wody z organizmu. Ananas jest również przydatny w kuracji antycellulitowej. 
Natomiast grejpfut przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej, zawiera też błonnik pokarmowy, który pęcznieje w jelitach dając przy tym uczucie sytości, ponadto posiada niski indeks glikemiczny-po zjedzeniu tego owocu poziom cukru we krwi wzrasta powoli. 
Pomarańcza jak i pozostałe użyte owoce zawierają dużą ilość witaminy C, która jest naturalnym przeciwutleniaczem biorącym udział w walce z wolnymi rodnikami, jak również wzmacnia układ odpornościowy.
Picie takiego napoju oraz odpowiednio zbilansowana dieta wspomoże walkę z tkanką tłuszczową jak również dostarczy Wam dużą dawkę cennych witamin i składników mineralnych. Taki sok to pyszna dawka owoców w ciągu dnia.



Składniki:
  • Grejpfrut- 1 duży (po obraniu ok. 240g)
  • Ananas- 1 sztuka  (po obraniu ok 720g)
  • Pomarańcza- 1 sztuka (po obraniu ok. 240g)

Przepis:
Wszystkie składniki obrać, rozdrobnić i zblendować lub wycisnąć sok z owoców.

Z przepisu wyszły 4 porcje po 200ml, jedna dostarcza:
B-1,5 g  T-0,5 g  W- 37,3 g  E- 145,3 kcal  WW-4






































Wiosenne słodkości! Oczyszczające smoothies
SHARE

About Zapachy Kuchni

11 komentarze :

  1. Odpowiedzi
    1. Oj tak wszystko zniknęło w mgnieniu oka ;)

      Usuń
  2. Coś dobrego lecę robić.Pozdrawiam i zapraszam do siebie

    OdpowiedzUsuń
  3. jak często można go pić w tygodniu

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dowolne owoce powinno się spożywać codziennie w postaci surowej lub soków :)

      Usuń
  4. Przepyszny! Orzeźwiający, pachnący i idealnie skomponowany. Właśnie zrobiony czeka w lodówce na poranna konsumpcję. Dziękuję za przepis i pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życzę smacznego ! i również pozdrawiam ;)

      Usuń