Szybki lunch-box to danie w 5 minut, wystarczy podsmażyć kurczaka i dodać ulubione warzywa.
Wykonanie takiej sałatki zajmuje kilka chwil, dlatego jest ją w stanie przygotować nawet najbardziej zapracowana osoba... nie ma opcji, że nie znajdziecie czasu na przyrządzenie np. posiłku do pracy ! Zawsze się znajdzie czas-wystarczą tylko chęci !
Składniki:
- Filet z kurczaka - 200 g
- Mix sałat- 150g
- Papryka czerwona- 50g
Przepis:
Kurczaka pokroić w kosteczkę, posypać ulubionymi przyprawami, podsmażyć na patelni teflonowej lub niewielkiej ilości oleju.
Paprykę pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wrzucić do pudełka. Można polać "odchudzonym" sosem czosnkowym (klik).
Jedna porcja dostarcza:
Posty
Uwielbiam takie sałatki. Ja podaje je z oliwa i sezamem :)
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuń